Кальций Меджик: костная прочность, метаболизм

Кальций, образуя с фосфатом кристаллы гидроксиапатита, является основным компонентом костного скелета, осуществляя, таким образом, структурную функцию в организме. Ионы кальция играют роль регуляторов ферментативных процессов, двигательной активности клеток, секреции гормонов и других жизненно важных функций.

Магний является одним из важных макроэлементов организма. Около 70% магния находится в костной ткани. Магний обеспечивает оптимальное усвоение кальция. Научно подтверждено, что эти два макроэлемента должны находиться в организме в определенных соотношениях. Магний регулирует количество усваиваемого в организме кальция и препятствует его избыточному выведению. При недостатке магния кальций может откладываться не в костях, а в стенках сосудов, приводя к их повреждению.

Магний также является активатором обмена веществ, входящим в состав более 300 различных ферментов. Он участвует и в синтезе белка, и в получении энергии.

Железо играет огромную роль в обмене веществ. Входя в состав гемоглобина, непосредственно участвует в переносе кислорода от легких ко всем тканям, органам и системам организма. Недостаток железа ведет к недостатку кислорода, а значит, резко ухудшает процессы энергообразования, отчего в первую очередь страдают мышечная система и мозг в момент интенсивных физических нагрузок.

Цинк – кофактор более чем 100 ферментов, участвует в переносе CO₂ (диоксида углерода), способствует заживлению ран. При недостатке цинка наблюдается нарушение аппетита, нарушения вкуса.

Марганец – необходимый компонент многих ферментов. Недостаток этого микроэлемента приводит к нарушению обмена веществ и негативно сказывается на состоянии мышечной ткани.

Медь играет важную роль в поддержании нормального состава крови, необходима для усвоения железа. Также участвует в синтезе миелина – оболочки нервных волокон.