Получить скидку 20%
Тест здоровьяБесплатно15 минут

Тест здоровья онлайн: 12 систем организма за 15 минут

Ответьте на 120 простых вопросов о самочувствии и получите диаграмму по 12 системам организма. Она покажет, где всё в порядке, а где больше всего жалоб и с чего стоит начать.

Как проходит тест

Как устроен тест здоровья

Организм работает как одно целое. Если одна система долго работает с перегрузкой, со временем это отражается и на других. Тест помогает увидеть общую картину и понять, какой системе нужно внимание в первую очередь.

  • 12 блоков по 10 вопросов: дыхание, пищеварение, сердце и сосуды, кровь, суставы и мышцы, центральная и периферическая нервная система, лимфа, иммунитет, гормоны, выделительная и репродуктивная системы.
  • На каждый вопрос три ответа. «Нет» даёт 2 балла, «Иногда» 1 балл, «Да» 0 баллов. В каждом блоке максимум 20 баллов.
  • Результат: круговая диаграмма. Зелёный сектор (от 16 до 20 баллов): всё хорошо. Жёлтый (от 7 до 15): стоит обратить внимание. Красный (до 6): много жалоб, нужен разбор.
  • Результат с диаграммой придёт на ваш e-mail. Пройдите тест снова через несколько месяцев с тем же e-mail, и вы увидите, как изменилась диаграмма.

Отвечайте честно и про последние несколько месяцев. На тест уйдёт около 15 минут.

Тест – это самопроверка по жалобам, а не диагноз. Если жалобы сильные или держатся долго, обратитесь к врачу.

0 / 120

12 систем, которые проверяет тест

О вас

Пол
Возраст

Сначала выберите пол: от него зависят вопросы 12-го блока.

Блок 1 из 12Органы дыханияНос, горло, бронхи, лёгкие0 / 10

Часто ли вы болели заболеваниями верхних дыхательных путей?

Бывает ли, что долго держится сухой кашель?

Бывает ли кашель с выделением мокроты?

Бывает ли одышка при быстрой ходьбе или подъёме по ступенькам?

Часто ли бывает насморк с заложенным носом?

Были случаи отхождения мокроты по утрам?

Бывает осиплость голоса, хрипы?

Бывает по утрам или в течение дня першение в горле?

Замечали примеси крови в мокроте при кашле?

Были случаи, когда температура долго держалась в пределах 37,1–37,2?

Блок 2 из 12Пищеварительная системаЖелудок, кишечник, печень0 / 10

Бывает ли отрыжка после еды?

Беспокоит ли изжога?

Бывает ли тошнота по утрам или после еды?

Бывает ли метеоризм, вздутие живота?

Бывают боли в верхней части живота?

Бывает ли сухость во рту?

Бывают ли у вас запоры?

Бывает ли ощущение горечи во рту?

Бывает ли ощущение распирания в правом подреберье?

Часто ли бывает расстройство стула, диарея?

Блок 3 из 12Сердечно-сосудистая системаСердце, давление, сосуды0 / 10

Бывают ли неприятные ноющие ощущения в области сердца?

При физической нагрузке бывают давящие боли в сердце?

При подъёме по лестнице или быстрой ходьбе бывает одышка и учащённое сердцебиение?

Бывают ли перебои в ритме сердца?

Отекают ли ноги к концу дня?

В состоянии покоя бывают неприятные ощущения за грудиной?

В детстве часто болели ОРЗ, ОРВИ, ангинами?

Бывает ли ощущение, что колет в области сердца?

Случается ли повышение артериального давления?

В стрессовых ситуациях бывает дискомфорт в области сердца?

Блок 4 из 12Система кроветворенияГемоглобин, кровь, выносливость0 / 10

Бывали случаи понижения гемоглобина?

Бывает ли мелькание «мушек» перед глазами?

Бывало ощущение привкуса металла во рту?

Плохо переносите физические нагрузки?

Бывает учащённое сердцебиение при лёгких физических нагрузках?

Бывают приступы головокружения?

Бывает одышка при лёгкой физической нагрузке?

Есть ли у вас варикозное расширение вен?

Долго не останавливается кровь при порезах, ссадинах?

Были значительные изменения в анализах крови?

Блок 5 из 12Костно-мышечная системаСуставы, мышцы, позвоночник0 / 10

Бывают боли в позвоночнике?

Бывает боль и скованность при движении в суставах?

Есть искривление позвоночника, сколиоз, сутулость?

Бывают боли в ногах при длительной ходьбе?

Бывает похрустывание, щелчки в суставах рук и ног?

У вас есть плоскостопие?

Когда долго стоите на ногах, бывает сильная усталость?

В холодную погоду болят суставы?

Есть ли деформация суставов?

Бывает покраснение и отёчность суставов?

Блок 6 из 12Центральная нервная системаСон, память, настроение0 / 10

Часто ли бывает ощущение повышенной утомляемости?

Бывает снижение физической работоспособности, слабость?

Бывает ухудшение концентрации внимания, памяти?

Бывает желание плакать без весомых причин?

Бывает ощущение страха, нервозность, раздражительность?

Бывает бессонница или другие нарушения сна?

Есть снижение зрения больше чем на ±2,5?

Понижен ли у вас слух?

Бывают приступы внезапной агрессии, злости?

Бывает подавленное настроение, безразличие, апатия?

Блок 7 из 12Периферическая нервная системаОнемение, чувствительность, поясница0 / 10

Бывает ли онемение пальцев рук, особенно во сне?

Бывает ли онемение пальцев ног?

Бывают ли головокружения?

Бывают ли боли в пояснице, связанные с движением?

Бывали приступы радикулита?

Бывает ли неустойчивость походки, шаткость?

Бывает снижение чувствительности кожи рук или ног?

Беспокоят головные боли в затылке?

Бывает ли у вас снижение силы в руках?

Бывает онемение или «мурашки» в затылке?

Блок 8 из 12Лимфатическая системаЛимфоузлы, отёки, слабость0 / 10

Замечали увеличение лимфоузлов на шее, в подмышках?

Увеличивались лимфоузлы в паховой области?

При ощупывании лимфоузлов бывает боль?

Есть аллергические реакции?

Потеете по ночам?

Бывает ли затруднение носового дыхания?

Беспокоят головные боли?

В течение дня отекают ноги?

Часто бывает резкая слабость, вялость?

Бывает повышенная температура без признаков ОРЗ?

Блок 9 из 12Иммунная системаПростуды, аллергия, восстановление0 / 10

Вы болеете ОРВИ чаще 1–2 раз в год?

Есть хронические заболевания?

Бывает ли затяжное вялое течение ОРВИ?

В детстве были хронические заболевания?

Часто бывает слабость?

Бывает ли повышенная потливость?

Вам удаляли миндалины или аппендикс?

Бывают гнойничковые высыпания на коже?

У вас долго заживают и гноятся раны?

Бывает ли повышение температуры без признаков ОРЗ?

Блок 10 из 12Эндокринная системаЩитовидная железа, вес, сахар0 / 10

Есть эндокринные заболевания? (щитовидная железа, сахарный диабет, надпочечники, половые железы)

Есть избыточный вес (более 10 кг)?

Бывают гормональные нарушения? (например, у женщин сбои менструального цикла)

Есть увеличение щитовидной железы?

Есть уплотнение в молочных железах? (для женщин)

У вас повышался сахар в крови?

Бывает постоянное чувство жажды?

Бывают у вас долго незаживающие раны?

Случалась ли резкая потеря веса?

Бывает ли «настойчивый» кожный зуд?

Блок 11 из 12Выделительная системаПочки, мочевой пузырь, кожа0 / 10

Бывают ли боли или затруднения при мочеиспускании?

Бывают боли в пояснице после переохлаждения?

Бывает днём частое мочеиспускание?

Бывает моча мутного цвета, с примесью слизи?

Беспокоят отёки под глазами по утрам?

Бывает частое мочеиспускание по ночам?

Ранее бывали инфекции мочевыводящих путей?

Бывают высыпания на коже аллергического характера?

Бывает повышенная потливость?

У вас бывает зуд на коже?

Блок 12 из 12Репродуктивная системаВопросы для женщин и мужчин разные. Выберите пол в блоке «О вас», и вопросы появятся здесь.

Куда отправить результат

Закрытый канал

Telegram-канал о здоровье

Здесь больше, чем на сайте: разборы тем здоровья, ответы на вопросы и личная консультация для подписчиков. Канал ведёт Сергей Тумаков, более 12 лет в теме здоровья и добавок.

  • Разборы и советы
  • Личная консультация
  • Вход бесплатный
Вступить в канал

Бесплатная консультация

Telegram