Что такое иммунитет
На этот вопрос еще нет точного ответа даже у ученого мирового сообщества. Иммунитет изучают активно, на тему иммунных клеток и факторов влияющих на иммунитет до сих пор спорят ученые, что-то доказывают, что-то опровергают.
В общепринятом понимании люди привыкли СТИМУЛИРОВАТЬ иммунитет, не имея ни малейшего понятия о работе этого сложного механизма.
Однозначно понятно, что Иммунитет — это работа определенного набора клеток. КЛЕТКА — это ключевое слово.
Эти клетки, выполняют определенные функции:
- вовремя заприметить чужеродного агента;
- создать воспалительный процесс;
- вовремя его остановить
Так происходит если с иммунитетом все хорошо.
Но в современном обществе мало у кого хорошо работает иммунитет. Потому что наш образ жизни, питания приводят к тому, что практически все имеют шанс страдать воспалительным вялотекущим процессом. Этот процесс не проявляется в виде болевого синдрома (боль при травме, боль в горле при ОРЗ), а просто протекает себе тихонько и негативно влияет на весь организм.
Часто при вялотекущих воспалительных процессах человек испытывает хроническую усталость (кстати она везде в первом списке симптомов хронических вирусных инфекций ЦМВ, ВЭБ и тд). Также к списку общее недомогание, депрессия, кожные проблемы, сухость глаз. Казалось бы мелочи, но это признаки воспалительного процесса.
Когда работа иммунитета входит за рамки нормального функционирования клеток, могут быть запущены 2 противоположных процесса:
1. Иммунодефицит, иммуносупрессия или проще говоря слабый иммунитет.
И тогда человек становиться мишенью для условно-патогенной и патогенной флоры: вирусы, бактерии, грибки, простейшие и паразиты.
2. Аутоиммунный процесс, когда свои же иммунные клетки начинают «играть против» клеток собственного организма. В таком случае развиваются аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, псориаз, витилиго, аутоиммунный тиреоидит, рассеянный склероз и тд.
Кстати, при таких заболеваниях, стимулировать иммунитет не стоит.
Почему работа иммунитета ломается?
Потому что человек ведет образ жизни, который этому способствует, и зачастую нам сложно влиять на внешние факторы:
- мы питаемся в основном углеводами, то есть сахарами, что создает питательную среду для развития условно-патогенной флоры;
- при этом мы находимся в жутком дефиците питательных веществ: аминокислот, полезных жиров, витаминов и минералов;
- мы получаем громадное количество токсин из вне (воздух, пища, бытовая химия);
- у нас у большинства есть проблемы с ЖКТ, что провоцирует проникновения чужеродных непереваренных белков в кровоток;
- мы часто прибегаем к медикаментам, которые нарушают работу микробиома кишечника (антибиотики), и создают дополнительную токсическую нагрузку на организм.
Поэтому, первое что надо сделать для нормальной работы иммунитета — проанализировать свое самочувствие и предпринять ряд мер.
100% рабочие методы усиления иммунитета
Коррекция питания
Рацион питания современного человека очень беден. В нем недостаточно белковых продуктов, мало полезных жиров, но зато много «пустых продуктов» (сладости, газировки, чипсы, продукты из муки высшего сорта и др.).
Рекомендуем прочесть две наши статьи про роль белков и жиров в организме и как сбалансировать питание по этим компонентам!
Напомним, иммунитет — это КЛЕТКА. И чтобы она полноценно функционировала, ей необходимы структурные компоненты: аминокислоты и омега жирные кислоты в первую очередь.
Поэтому надо подобрать комплекс клеточного питания. Кормить иммунитет это первостепенная задача.
Невозможно стимулировать иммунитет, клеткам которого поступает один сахар и им просто не из чего собирать кирпичики для нормального функционирования и нового полноценного потомства.
Пить мульти витаминно-минеральные комплексы не всегда оправдано. Если нет нормы белка и жира, если есть патогенная флора — это не принесет пользы или может даже навредить.
Для питания КЛЕТКИ мы рекомендуем:
Комплекс 11 аминокислот Противити Ультра. Идеальный вариант для клеточного питания.
Омега 3: сбалансированный комплекс жирных кислот в высокой дозировки. Полностью натуральный состав из диких рыб.
Отлично также подходят натуральные источники витаминов и минералов — Спирулина, и Хлорелла. Если и заботиться о восполнении дефицитов витамин, то лучше восполнить дефицит самого важного витамина — витамина Д. Довести до нормы 80-100 единиц вам поможет витамин Д-спрей (в одной дозе 2000 МО).
Наладить работу ЖКТ
От здоровья и правильного функционирования ЖКТ очень сильно зависит крепость нашего иммунитета.
Если в нем есть сбои, значит параллельно с изменением стиля питания рекомендуем использовать программу восстановления ЖКТ.
Программа поможет:
- в заживлении эрозий в желудке, помощи в желчеоттоке, работы кишечника (кому-что требуется).
Снять токсическую нагрузку
Интоксикация организма и слабый иммунитет очень сильно взаимосвязаны. Ежедневно городской человек получает большое количество токсинов из вне, которые организм не успевает вывести (загрязнение воздуха, плохая по составу пища).
Решить этот вопрос можно с помощью применения натуральных добавок. Мы рекомендуем
На этом этапе мы проходим плановую (1 раз в 6 мес) очистку ЖКТ, рекомендуем программу очищения на 14 дней Коло-Вада Плюс или Коло Вада Грин
Снятие токсической нагрузки на ежедневной основе — это норма воды с добавление кораллового кальция о Корал-Майн, Лецитин, Н-500. А можно всё в одном наборе Корал Детокс.
Провести анализ на воспаления в организме
Как часто болеете (болели) ОРЗ, ангина, тонзиллит, частые бронхиты, может есть хроническая кандидозная проблема?
Если да, то после базовой очистки кишечника, надо проводить цикл программ, направленных на помощь организму в борьбе с патогенами. В этом случае мы и прибегаем к парафармацевтикам:
Кора муравьиного дерева, Чеснок, Сильвер-макс и тд. Только не просто держим их в аптечке, а пропиваем курсами.
Используйте натуральные витаминны, минералы, БАД
При простуде, температуре, отравлениях, заражениях.
То есть, держать дома (отчасти в сумочке, в машине, в портмоне) домашнюю аптечку из натуральных продуктов, БАД, которые при своевременном использовании при первых симптомах негативного состояния помогают в последствии НЕ прибегать к медикаментам.
В целом вы должны понимать, что чем естественней (натуральными способами) вы будете восстанавливаться во время простудных заболеваний, тем вы лучше сохраните и по итогу усилите свой иммунитет.
Наладьте сон
Наш 15 летний опыт показывает, что крепкий и полноценный сон играет важнейшую роль в здоровье человека. Не просто так человек спит 1/3 своей жизни. Сон — это здоровье гормональной, нервной систем.
Вот некоторые рекомендации, которые дают заметный результат в улучшении сна:
- купите беруши. Фоновый шум очень сильно сбивает ваш сон, делает его поверхностным
- Темные шторы, чтобы до самого пробуждения не попадал в вашу комнату свет
- Убирайте телефон от себя (чтобы он не лежал возле головы). И ставьте в нем режим «Самолет»
- на ночь отключайте Вай Фай, если роутер находится близко возле кровати
- Не делайте активных тренировок перед сном
- Начните на ночь принимать: Ивнинг Формулу, Корал Магний, Гриффония. Эти три добавки заметно улучшат вас сон
Мы ежедневно на связи без выходных. Чем мы можем помочь:
- оформим вам постоянную скидку 20% на всю продукцию
- проконсультируем по продукту и здоровью (у нас более 15 лет опыта в сфере здоровья и применения БАД)
- подберем нужные добавки с учетом ваших запросов и бюджета
Спасибо за такую статью, а особенно за информацию о натуральной домашней аптечки. Многие моменты уже начали применять. Поняла, что мое питание никакое, потому и получила ослабление иммунитета.