Як часто проходити Коло Ваду: скільки разів на рік і коли час очищатися
Скільки разів на рік можна проходити Коло Ваду, через скільки повторювати курс, яку програму обрати вперше і вдруге і як зберегти результат між курсами.
Автор: Сергій Тумаков, незалежний дистриб’ютор Coral Club, 12 років досвіду. Перевірено: Айкен Кашаєва, лікар, кандидат медичних наук.
Стаття заснована на нашому досвіді й не замінює консультацію лікаря. Добавки не є лікарським засобом.
Як часто можна проходити Коло Ваду
За нашим досвідом Коло Ваду проходять 1 або 2 рази на рік, з перервою між курсами не менше 6 місяців. Найзручніше навесні та восени. Між курсами результат підтримують водою, клітковиною і м’якими програмами.
Тут тільки про те, як часто і коли проходити курс. Що таке Коло Вада і чим відрізняються програми, читайте в огляді «Коло Вада: що це таке».
Ознаки, що час пройти Коло Ваду
Немає сенсу очищатися «за календарем», якщо все добре. Ми зазвичай радимо курс, коли з’являється кілька з цих ознак:
- Важкість після їжі і здуття
- Нерегулярне випорожнення
- Сильна тяга до солодкого
- Мало енергії, важко прокинутися вранці
- Висипання на шкірі, тьмяний колір обличчя
- Після свят, відпустки або довгого періоду важкої їжі
- Хочете почати знижувати вагу
- Минуло пів року і більше після минулого курсу
Ці ознаки не діагноз. Якщо вони сильні або тримаються довго, спершу зверніться до лікаря.
Коли краще проходити Коло Ваду: сезон і час
Час курсу впливає на те, як легко він пройде.
багато овочів і зелені, немає спеки і святкових застіль
другий етап не ставте на дні з важкою роботою, перельотами і поїздками
вихід з курсу простіший, коли ви вдома
при застуді, температурі і загостреннях курс переносять
Перший і повторний курс: яку Коло Ваду обрати
За нашим досвідом зручно йти від м’якої програми до глибшої.
| Ситуація | Що обрати | Чому |
|---|---|---|
| Перший курс | Коло Вада Лайт або Грін | без голоду або з рослинним харчуванням, простіше пройти |
| Другий курс через пів року | Коло Вада Грін або Плюс | організм уже знайомий з очищенням |
| Регулярно 1 або 2 рази на рік | Коло Вада Плюс | найглибший варіант для тих, хто готовий до суворого другого етапу |
| Не готові до 14 днів | Корал Детокс | м’яка програма на місяць без суворої дієти |
Як приймати програму, дивіться в схемі прийому Коло Вади Плюс.
Що робити між курсами, щоб зберегти результат
Результат тримається довше, якщо після курсу не повертатися до колишнього харчування.
від 30 до 40 мл на 1 кг ваги, зручно з Корал Майн
овочі, зелень, висівки або Хай Файбер
кефір, квашені овочі, курс Супер Флори
Корал Детокс або антипаразитарна Парашилд між курсами Коло Вади
Якщо мета: вага, дивіться окрему статтю про схуднення на Коло Ваді.
Коли повторювати курс не варто
Повторювати Коло Ваду не радимо, якщо:
- минуло менше 6 місяців після минулого курсу
- минулий курс пройшов із сильним дискомфортом і ви не обговорили його з нами або лікарем
- з’явилися протипоказання: вагітність, годування грудьми, загострення виразки або гастриту, камені
- ви хворієте або відновлюєтеся після хвороби
Повний список протипоказань є в картці Коло Вада Плюс.
Часті питання про те, як часто проходити Коло Ваду
Коротко про повторні курси.
Скільки разів на рік можна проходити Коло Ваду?
За нашим досвідом 1 або 2 рази на рік, з перервою не менше 6 місяців.
Чи можна пройти Коло Ваду двічі поспіль?
Не варто. Після курсу кишечнику потрібен час, щоб відновитися. Якщо хочеться продовжити, краще м’яка програма, наприклад Корал Детокс.
Через скільки можна повторити Коло Ваду?
Не раніше ніж через 6 місяців. Зручно проходити навесні та восени.
Яку Коло Ваду обрати для другого курсу?
Якщо перший був на Лайт, переходьте на Грін. Якщо на Грін, можна Плюс.
Чи потрібно проходити Коло Ваду щороку?
Ні, якщо немає ознак, що час. Ми радимо орієнтуватися на самопочуття, а не на календар.
Що приймати між курсами?
Воду з мінералами, клітковину, пробіотики. Як м’яку програму між курсами можна Корал Детокс.
Напишіть нам у Telegram або WhatsApp: підкажемо, з чого почати, і допоможемо оформити клубний номер.
Не знаєте, що підібрати, або чи підійде вам продукт? Відповідаємо швидко в робочий час: з 9:00 до 20:00 за Києвом. Підберемо продукти саме під вас і підкажемо, як купити їх зі знижкою 20%.
Telegram-канал про здоров’я
Тут більше, ніж на сайті: розбори тем здоров’я, відповіді на питання й особиста консультація для підписників. Канал веде Сергій Тумаков, понад 12 років у темі здоров’я і добавок (канал російською мовою).
- Розбори й поради
- Особиста консультація
- Вхід безкоштовний
