Щитоподібна залоза і печінка: чому ТТГ росте, навіть коли щитовидка в порядку

Як щитоподібна залоза пов’язана з печінкою

Щитоподібна залоза працює не сама. Нею керує гіпофіз у мозку, а активним гормон стає вже в печінці та інших тканинах. Тому підвищений ТТГ, втома, мерзлякуватість і зайва вага не завжди означають, що «зламалася» сама щитовидка. Іноді проблема в сусідній ланці, найчастіше в печінці.

• ТТГсигнал мозку щитовидці: «працюй»
• Т4запасний гормон: 4 атоми йоду
• Т3активний гормон: 3 атоми йоду
• 500+функцій печінки, і серед них перетворення Т4 на Т3

Трикутник: гіпофіз, щитоподібна залоза, печінка

Уявіть завод. Директор дає команду, цех робить заготовку, а складальна ділянка перетворює її на готовий продукт. У нашому тілі директор – це гіпофіз, цех – це щитоподібна залоза, а складальна ділянка – це печінка та інші тканини.

1. Гіпофіз виділяє ТТГТиреотропний гормон каже щитовидці, скільки гормону робити.
2. Щитовидка робить Т4Бере 4 атоми йоду і збирає тироксин. Це заготовка, він працює слабко.
3. Печінка перетворює Т4 на Т3Від Т4 відщеплюється 1 атом йоду, і виходить активний Т3. Це роблять також нирки, м’язи і мозок.
4. Т3 працює в клітинахЗадає швидкість обміну речовин: енергія, тепло, мозок, вага.

Мозок постійно перевіряє, чи вистачає Т3. Якщо активного гормону мало, гіпофіз підвищує ТТГ, тобто сильніше «підганяє» щитовидку. Тому високий ТТГ в аналізах – це не діагноз щитовидки, а сигнал, що десь у трикутнику не вистачає гормону.

Що робить Т3 і як відчувається його нестача

Т3 – це гормон, який задає темп майже всім клітинам. Коли його мало, тіло ніби переходить у режим економії. Ось що від нього залежить.

Ці ознаки бувають не лише при проблемах зі щитовидкою: при анемії, недосипі, стресі й дефіциті білка теж. Тому починаємо з аналізів, а не з здогадок.

Де може зламатися ланцюжок: 4 причини

Ланцюжок може зламатися в 4 місцях. Щоб зрозуміти, де саме, потрібні аналізи та лікар-ендокринолог. А ми пояснимо простими словами, що відбувається в кожному випадку.

Хашимото простими словами

Імунітет – це охорона організму. Зазвичай вона нападає лише на чужих: віруси й бактерії. При тиреоїдиті Хашимото охорона помилково приймає клітини щитоподібної залози за чужих і потроху їх пошкоджує. Залоза роками працює все слабше, і гормонів стає менше.

Це часта ситуація, особливо в жінок, і вона може роками нічим себе не видавати. Дізнатися про неї можна за простим аналізом крові на антитіла до ТПО (АТ-ТПО). Якщо антитіла в нормі, Хашимото у вас, найімовірніше, немає, і причину шукають в іншій вершині трикутника.

Чому зайва вага і печінка б’ють по щитовидці

Печінка – це головний орган обміну речовин, вона виконує понад 500 функцій. Серед них і перетворення запасного гормону Т4 на активний Т3. Коли в печінці багато жиру, ця робота йде гірше. Т4 в аналізах може бути в нормі, а клітинам однаково не вистачає Т3.

Жирова хвороба печінки (гепатоз) часто йде разом із зайвою вагою, особливо з жиром на животі, солодкою їжею і малорухливим життям. Сама по собі вона зазвичай не болить, тому про неї багато хто не знає. Перевірити печінку можна на УЗД і за біохімією крові.

З нашого досвіду, у багатьох клієнтів із підвищеним ТТГ є зайва вага та ознаки жирової печінки, і про печінку їм ніхто не казав. Дослідження підтверджують цей зв’язок. У людей з гіпотиреозом жирова хвороба печінки трапляється помітно частіше. Тому ми завжди дивимося на трикутник цілком, а не лише на щитовидку.

Перетворенню Т4 на Т3 заважає і хронічний стрес, бо високий кортизол гальмує цю реакцію. Про це в статті як знизити стрес.

ТТГ, Т4 і Т3: як зрозуміти, де збій

Починаємо з аналізів. Вони показують, у якій вершині трикутника збій. Ось як зазвичай читають основні варіанти. Це не діагноз. Норми в лабораторій різні, а висновки робить лікар.

• ТТГ вище нормивіл. Т4 нормавіл. Т3 норма
  Субклінічний гіпотиреоз

  Мозок уже підганяє щитовидку, а гормони поки тримаються. Слушний момент перевірити печінку, вагу, йод і антитіла.

• ТТГ вище нормивіл. Т4 нижче нормивіл. Т3 нижче норми
  Клінічний гіпотиреоз

  Гормонів уже не вистачає. Потрібен ендокринолог, зазвичай призначають гормон.

• ТТГ нормавіл. Т4 нормавіл. Т3 нижче норми
  Т4 є, Т3 мало

  Щитовидка справляється, але Т4 погано перетворюється на Т3. Дивимося печінку, стрес, харчування, селен.

• ТТГ нижче нормивіл. Т4 нижче нормивіл. Т3 нижче норми
  Усе низьке

  Слабкий сигнал від гіпофіза. Рідкісна ситуація, розбирається лікар.

Які аналізи здати

• ТТГголовний сигнал від гіпофіза
• Вільний Т4скільки заготовки робить щитовидка
• Вільний Т3скільки активного гормону
• АТ-ТПОантитіла: чи є Хашимото
• АЛТ, АСТ, ГГТяк працює печінка
• УЗД печінки та щитовидкижир у печінці, вузли, розмір залози
• Глюкоза, інсулінобмін вуглеводів
• Феритинзапаси заліза: анемія дає схожу втому

Аналізи на гормони краще здавати зранку натщесерце. Якщо ви вже приймаєте гормон щитовидки, уточніть у лікаря, чи потрібно пропустити ранкову таблетку перед здачею крові.

Що робити: підтримка щитовидки через печінку

Ми працюємо зі щитовидкою через увесь трикутник, і головний акцент робимо на печінці. Добавки Coral Club не замінюють лікування і гормони, які призначив лікар. Вони допомагають організму харчуванням, а основу результату дає ваш спосіб життя.

1. Крок 1. Одразу
   Аналізи та ендокринолог

   Здайте аналізи зі списку вище і покажіть їх лікарю. Якщо гормон призначено, приймайте його, дозу змінює лише ендокринолог.

2. Крок 2. Від 2 до 3 місяців
   Розвантажити печінку

   Менше цукру, випічки, солодких напоїв і алкоголю. Білок у кожен прийом їжі, овочі, корисні жири. Ходьба від 30 до 40 хвилин на день, щоб цукор крові був рівним.

3. Крок 3. Курсами
   Харчування для щитовидки

   Селен потрібен ферментам, які перетворюють Т4 на Т3. Йод із ламінарії, якщо лікар не проти.

4. Крок 4. Через 3 місяці
   Перездати аналізи

   Порівняти ТТГ, Т3 і печінкові проби з початковими і разом з лікарем вирішити, що далі.

Як підтримати печінку поетапно, ми детально розібрали в статті як підтримати печінку. Почніть з неї, якщо в аналізах або на УЗД є ознаки жирової печінки.

Якщо зайвої ваги багато

Коли зайвих кілограмів понад 10, однієї підтримки печінки замало. Потрібен комплексний підхід: вода, очищення, живлення клітини і рух. Ми починаємо з таких кроків.

Усі кроки разом – це Концепція здоров’я Coral Club: напоїти, очистити, нагодувати і захистити клітину. Результат у кожного свій і залежить від причини, вихідного здоров’я і способу життя.

Що ще почитати про гормони та обмін речовин

Часті питання про щитовидку і печінку