Бі Прайм Дірект B-Prime Direct: вітаміни групи B

• При стресі й незбалансованому харчуванні організму потрібно у 2 рази більше «вітамінів групи B», особливо B1, B5 і B6
• Якщо не вистачає B12, можуть виникати «провали» в пам’яті та труднощі з концентрацією
• Чим це загрожує: виснаження, дратівливість, часті застуди через послаблений імунітет

• У молодих людей мозок активно розвивається і потребує «пального» для запам’ятовування та навчання.
• Якщо «вітамінів групи B» (особливо B6 і B12) бракує, школярі швидше втомлюються й сильніше хвилюються перед іспитами.
• Якщо цей дефіцит триває довго, можуть частіше боліти голова, знижуватися успішність, псуватися настрій і слабшати імунітет — дитина частіше застуджується.

Коли організм стрімко зростає, йому потрібні додаткові «вітаміни групи B», зокрема B6 і B9. Якщо бракує B2, B3 та B6, може з’явитися акне, а настрій «скакатиме» з однієї крайності в іншу.

У результаті фізичний розвиток може сповільнитися, а стан шкіри та волосся погіршитися. Крім того, через втому або розсіяність страждають оцінки в школі.

Активність вимагає багато сил, а «вітаміни групи B» (особливо B1, B2, B3, B5) допомагають клітинам виробляти потрібну енергію.

Наприклад, брак B6 у спортсменів може викликати судоми та погане відновлення після навантажень.

Якщо вітамінів B не вистачає, знижується витривалість, м’язи ростуть повільніше, а ризик травм і «перетренування» зростає.

Вітаміни B9 (фолієва кислота) та B12 дуже важливі для правильного розвитку малюка: без них можуть постраждати нерви та кровоносна система дитини.

Якщо не вистачає B9 на початку вагітності, зростає ризик серйозних проблем у плода.

У самої мами при нестачі вітамінів групи B може початися анемія (мало кисню в крові), з’являтися сильна слабкість і запаморочення.

У рослинних продуктах немає B12 та достатньої кількості B2, адже основні джерела цих вітамінів — тваринна їжа (м’ясо, риба, яйця).

За умови суворого відмовлення від тваринних продуктів запаси B12 можуть сильно знизитися, що спричиняє анемію й проблеми з нервами та мозком.

У тяжких випадках може початися сильна втома, запаморочення та пошкодження нервових волокон.

З віком шлунок гірше засвоює багато речовин, зокрема «вітаміни групи B».

Близько 15% людей похилого віку мають низький рівень B12, що може призвести до «старечих» провалів у пам’яті та плутанини в думках.

Якщо «вітаміни B» не поповнювати, зростають ризики для серця й судин, знижується сила м’язів, а мозок починає працювати повільніше.

За наявності гастритів, виразок і синдрому подразненого кишківника шлунок і кишківник гірше вбирають корисні речовини.

У тих, хто довго хворіє на ці хвороби, часто знижуються запаси вітамінів B12 і B9 — за статистикою, у більш ніж 30% людей.

Якщо це не виправити, ви можете відчувати постійну сонливість, частіше хворіти на застуди, повільніше відновлюватися після травм, а нервова система стане «на межі».

Вітаміни B7 (біотин), B2 (рибофлавін) і B3 (ніацин) покращують стан шкіри, допомагають впоратися з надмірною жирністю та зменшують запалення. Усі ці вітаміни входять до складу Бі Прайм.

Якщо біотину (B7) бракує, нігті стають ламкими, на губах з’являються тріщинки, а прищі можуть «буяти» з більшою силою.

Брак вітамінів B7, B2 і B3 часто призводить до проблем із шкірою, довгого загоєння ран і випадіння волосся.

Речовини з сигарет і спиртного руйнують «вітаміни групи B» та заважають їм нормально засвоюватися.

Курцям потрібно на 30–40% більше таких вітамінів, щоб нейтралізувати шкідливі частинки (вільні радикали).

Якщо організму не вистачає «вітамінів B», людина може постійно відчувати втому й дратівливість, а шкіра швидше старіє. Також зростають ризики серцевих хвороб.

Вітаміни групи B у Бі Прайм Директ допомагають організму правильно використовувати вуглеводи й жири, щоб вони не накопичувалися «про запас».

Якщо не вистачає B1, B3 і B6, у багатьох виникає сильне бажання з’їсти щось солодке або шкідливе, адже тіло відчуває брак енергії.

Без усунення цього дефіциту схуднення стає складнішим: вага може «застрягти», а людина починає переїдати й почуватися ще гірше.

Такі фактори, як шум, вібрації, хімічні викиди чи радіація, змушують організм витрачати більше вітамінів, що захищають шкіру та нерви (тобто «вітаміни групи B»).

На думку вчених, достатній рівень «вітамінів B» допомагає швидше виводити з організму важкі метали й токсичні речовини.

Якщо їх бракує, можливі часті головні болі, зниження імунітету, швидка втомлюваність і підвищений ризик «профзахворювань».

Після хірургічного втручання або серйозної недуги організму потрібні додаткові «будівельні матеріали» для оновлення клітин і зміцнення імунної системи.

Вітаміни B9 і B12 особливо цінні, бо допомагають відновлювати клітини крові та прискорюють загоєння тканин.

Деякі дослідження свідчать, що через нестачу B2 (рибофлавіну) й B12 у людини підвищується схильність до сильних головних болів.

Коли ці вітаміни поповнюються, у деяких людей напади мігрені трапляються рідше, а загальне самопочуття поліпшується.

При СХВ людина постійно почувається «вичавленою», і навіть «звичайні» вітаміни з їжі не завжди добре засвоюються.

Вітаміни B12, B1 і B6 підтримують енергетичні процеси в клітинах і можуть допомогти зменшити відчуття постійної втоми.